• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Home
  • Agenda
  • Blog
  • FAQ
  • Contact
Expert mentale vitaliteit en burn-out – Zita Schwab – www.zitaschwab.nl

Expert mentale vitaliteit en burn-out - Zita Schwab - www.zitaschwab.nl

  • Ben jij dit?
  • Werk met Zita
  • Organisaties
  • Over Zita
    • Wie is Zita?
    • Opleidingen
    • Publicaties
    • Registraties
  • Zinfo
    • Bibliotheek
    • Boeken door Zita
    • YouTube filmpjes
    • Nieuwsbrief

Meer vrijheid ervaren

Vitaal en vol levenslust

Omgaan met uitdagingen

Je verlangt naar
rust…

Dingen kunnen doen die je belangrijk vindt

Dat wil jij toch ook?

previous arrow
next arrow
foto van een boom die groei voorstelt

1-op-1 Coaching

Leer meesterlijke zelfzorg en word mentaal vitaal

1-op-1 Coaching
foto van een effect

Burn-out traject

Reken af met chronische stressklachten of burn-out

Burn-outtraject
workshop assertiviteit

Workshops

Leer nieuwe vaardigheden naar mentale vitaliteit

Workshops

Lezingen

Over stress en veerkracht, vallen en opstaan, verdwalen en thuiskomen

Lezingen

foto van Zita Schwab

Ook mentaal vitaal worden?

Je mentaal vitaal voelen betekent lekker in je vel zitten, met vertrouwen in het leven staan en voldoende veerkracht hebben om met veranderingen of tegenslag om te kunnen gaan èn ervan te herstellen. Iemand die mentaal vitaal is accepteert dingen die hij niet kan veranderen en gebruikt zijn focus en energie om de voor hem beste keuzes te maken met als doel zoveel mogelijk kwaliteit van leven.




Meld je dan aan voor Zita’s ZINFO.
Ik verstuur ‘m maandelijks. Ongeveer. Je hebt je zo weer afgemeld, zonder gedoe.

Inzichten, tips en verhalen over stress en veerkracht, goed voor jezelf zorgen en doen wat werkt. 
Op jouw manier. Want dat is mentaal vitaal.

‘Het is moeilijk om geen klik te voelen met Zita. Ik heb coaching bij haar als zeer positief en grensverleggend ervaren. Het heeft veel bij mij losgemaakt, waardoor ik met veel meer rust en vrede kan kijken naar het overlijden van mijn vader. Ik voel me nu lichter, ik draag veel minder met me mee.’​
– jonge vrouw

Herken je dit?

De laatste tijd kost alles je steeds meer moeite. Normaliter kunnen anderen altijd een beroep op je doen en sta je positief in het leven. Nu zeg je steeds vaker leuke afspraken af. Je bent moe, hebt weinig energie en je verlangt naar rust. Maar hoe dan?? Het lijkt wel of je de grip kwijt raakt.

Je wilt het anders en ondanks al je eerdere inspanningen krijg je het niet voor elkaar. Je hebt behoefte aan positieve vibes, aan iemand die je begrijpt en de positieve kant weer laat zien. Je wilt de dingen op je eigen manier doen zonder bang te hoeven zijn voor het commentaar van anderen.

Herkenbaar?
Dan lijk je ongetwijfeld op de mensen waar ik mee werk.

➜ Lees hier met welke vragen mensen bij mij komen

fot van Zita Schwab expert mentale vitaliteit en burnout

Workshop agenda
28-06-2023 – Assertiviteit
16-09-2023 – Assertiviteit

➜ Naar de volledige agenda

Zita op social media

Icoon Instagram
Icoon LINKEDIN

Organisaties waar ik graag mee samenwerk zijn oa.:

  • ©2023 – Zita Schwab
  • T 010-304 6116
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
  • Privacy
  • Colofon
  • Contact