Zita Schwab

Hebben wij elkaar al een keer ontmoet bij een coachtraject, een opstelling of training? Dan heb je vast al een beeld van mij. Zo niet, dan stel ik mij hier graag even aan je voor.

Mijn naam is Zita Schwab, geboren in 1964 in Nederland uit een Indonesische vader en een Nederlandse moeder. Mijn passie is mensen coachen naar mentale vitaliteit en inzicht geven in de eigen mogelijkheden. Ik ben een vrolijke vrouw, mentaal vitaal en ik leid een ontspannen en gelukkig leven. Maar daar ging wel iets aan vooraf…

Long time ago

Toen ik een jonge moeder van 25 was kreeg ik uit het niets de ene spontane klaplong na de andere. Eerst gebeurde het steeds rechts, waardoor ik dacht dat ik een gezonde linkerlong had. Toen na een grote operatie aan mijn rechterlong ook mijn linkerlong spontaan klapte zat ik fysiek èn mentaal aan de grond. Ik had het ternauwernood overleefd en ik mocht leren omgaan met de gevolgen.

Aanvankelijk ging ik bijna kopje onder in zelfmedelijden. Normale dingen mocht of kon ik niet meer zoals naar een concert gaan, het dragen van zware boodschappen of het optillen van mijn dochters (toen 4 en 3). Dat wil je niet als moeder, ik heb daar veel verdriet van gehad.

Ik ben mijn gevoel gaan negeren en heb mezelf lange tijd op wilskracht vooruit gecommandeerd. ‘Kom op, je bent er nog!’ Terwijl diep van binnen hield ik onbewust mijn adem in uit angst dat het weer zou gebeuren. Ik was het vertrouwen in mezelf, mijn lijf en mijn gezondheid helemaal kwijt!

Ook ging ik mijn gevoel op mijn omgeving projecteren en hield ik mezelf op de been door naar buiten te wijzen. Ik was niet happy en dat lag aan alles en iedereen buiten mezelf. Uiteindelijk kon ik niet meer en was ik gevloerd door een burn-out. Nu was ik ook mezelf kwijt.

Toen ik bijna 40 was nam ik een radicaal besluit; ik ging mezelf worden!

Ik zette alles op alles om mezelf te worden. Ik had niets meer te verliezen. Ik ben gaan studeren, ik vond een goeie baan, en 1 dag in de week deed ik vrijwilligerswerk.

En toen kreeg ik de Hoofd-prijs

Ik kreeg hersenontsteking èn hersenvliesontsteking. Tot mijn revalidatie, 6 jaar later, heb ik aangemodderd en lag ik regelmatig overprikkeld en uitgeput tussen de wal en het schip.

Ik moest leren omgaan met de onzichtbare gevolgen. Niemand begreep me, ik zag er toch goed uit. ‘En ja we zijn allemaal weleens moe’. Ik wilde gewoon weer kunnen meedoen maar het lukte niet. Daardoor ben ik veel mensen kwijtgeraakt. Ik had destijds last van woordvindproblemen, ik had te maken met intense vermoeidheid, ik sliep elke middag en de gewone sociale dingen waren een opgave geworden.

Mijn neuroloog zei: ‘Wen er maar aan!’

Na 2 jaar ging ik terug naar mijn neuroloog en vertelde hem huilend dat het allemaal niet meer lukte; mijn leven, mijn werk… Ik hoopte op een oplossing. Hij vertelde me dat ik ‘er maar aan moest wennen want beter werd het niet!’ Ik heb dat een maand overwogen.

Ik dacht: ‘Ho eens even, ik maak zèlf wel uit hoe ik me voel!‘

Vanaf dat moment was ik vastbesloten om mijn comeback te maken en dat is méér dan gelukt. Zo ben ik mijn (kostbare!) energie gaan richten op zaken waar ik wèl invloed op heb. Ik ben aan de slag gegaan met mijn eigen binnenwereld; ik ben uit de slachtofferrol gestapt en in de actie, ik ben oude meuk gaan opruimen (materie, mijn huis, maar ook onverwerkte emoties), ik ben slimmere keuzes gaan maken met betrekking tot mijn mentale en fysieke gezondheid.

Ik heb mijn innerlijke communicatie extreem verbeterd. Dat was nog niet zo makkelijk want ik had eerst een aantal beperkende overtuigingen op te lossen waarvan ik niet eens wist dat ik ze uberhaupt had!

Uiteindelijk heb ik mijn familiegeschiedenis onder de loep genomen. Als kind heb ik veel ontvangen en ook veel opgevangen, uit liefde en loyaliteit. Ik heb aangekeken wat er ook was. Zo kon ik patronen doorbreken waardoor ik mijn eigen plek heb kunnen innemen, met alle positieve gevolgen van dien.

Het probleem doet er niet toe, hoe je er mee omgaat wèl!

Mijn vader zei dat toen hij aan terminale longkanker leed. Hij overleed toen hij net 50 was maar hij stierf wel met een glimlach. Ik heb gaandeweg ontdekt dat het klopt, dat het probleem er eigenlijk niet toe doet. Hoe je er mee omgaat is van essentieel belang!

Een nieuw ijzersterk fundament

En natuurlijk heb ik ook weleens een slechte dag. Mijn leven is echt geen rozengeur en maneschijn maar ik weet wel hoe ik mijzelf kan aansturen en hoe ik de regie en autonomie kan houden. Ik heb geleerd te doen wat wel voor mij werkt; ik heb mijn tegenslag om weten te buigen naar een ijzersterk nieuw fundament. Daardoor ben ik nu, jaren later, senang met mijn leven, koester ik mijn lijf, omarm ik mijn beperkingen en ben ik trots op mijn bedrijf en dankbaar voor de mooie opdrachten en de leuke klanten die ik altijd aantrek.

Wat jouw tegenslag ook is, ik deel graag met jou hoe jij dit ook allemaal kan!  

Waarom werken met Zita?

• Ik heb bijna 20 jaar ervaring als ondernemer op het gebied van het trainen, coachen en begeleiden van mensen. Ik ben gecertificeerd NLP Health coach, systeemcoach, trainer en vertrouwenspersoon. Daarnaast ben ik opgeleid in Systemisch werken, Oplossingsgericht werken en Oplossingsgerichte communicatie. Ik heb meer dan 30 jaar werkervaring, aanvankelijk in de zorg en later in het Hoger Onderwijs. Sinds 2006 werk ik als coach en train ik succesvol individuen en groepen.
• Ik heb in eigen beheer 3 boeken gepubliceerd; het NAH-Masterplan over omgaan met hersenletsel. Deel 1 is voor getroffenen en deel 2 voor mantelzorgers. Beide Benen op de grond is een ervaringsverhaal uit 2002. Ik kan je helpen jouw verhaal te ontrafelen/identificeren, patronen te ontdekken, je eigen waarheid te vertellen en zichtbaar te worden.
• Door 3 klaplongen, hersen- en hersenvliesontsteking, 2 burn-outs en ernstig astma leerde ik mijn energie excellent managen en toch productief te blijven. Ik deel mijn lessen graag, zodat jij niet over je grenzen hoeft te gaan.
• Ik heb veel ervaring rondom het coachen van mensen met hersenletsel. Dat ik uit ervaring weet hoe het is om helemaal opnieuw te moeten beginnen ervaren mijn klanten als een groot voordeel.
• Ik denk met je mee en stel al mijn ervaring, kennis en middelen en zelfs mijn netwerk aan je ter beschikking.
• Ik maak wakker, motiveer en breng de tent in beweging.
• Door mijn levenservaring geloof ik nog sterker dat iedereen recht heeft op een liefdevol leven. De basis van mijn werk.

Ik help je graag

Is het volgens jou tijd voor verandering en verbetering? Wil je er meer voor jezelf zijn? Wil je leren leven op jouw manier en hoe je je ondanks je beperkingen springlevend kan voelen? Of wil je leren hoe je beter met energie en spanning kan omgaan? Waar je ook vanaf wilt of wat je graag zou willen bereiken of hoe je je zou willen voelen in plaats van hoe je je nu voelt; ik help je graag!

De eerste stap is voor veel van mijn klanten een vitaliteitsscan. Waar ik je uiteraard graag mee van dienst ben. Ik snap dat je dan eerst wilt weten wat een vitaliteitsscan inhoudt. Dat kun je lezen op deze pagina: de vitaliteits-scan. En heb je vragen of wil je overleggen wat ik voor je kan doen dan kun je natuurlijk altijd contact met mij opnemen.

Je kunt bellen naar 010-304 6116 of een mail sturen naar info@zitaschwab.nl.

Wie weet misschien tot binnenkort.

Typisch Zita

• Gelooft in succes met
  voorbedachte rade
• Mensen-mens
• Enthousiaste Stier-Draak
• Indonesische en Nederlandse roots
• ENFJ (MBTI)
• Manifestor (Human Design)
• Helderwetend
• Intuïtief
• Gek op uitdagingen (op z’n tijd)
• Laatbloeier
• Tulpenfreak
• Theaterliefhebber
• Geniet van uit eten gaan en lang tafelen
• Eigen-wijs
• Gek op rijst (een week geen rijst is een week niet geleefd)
• Aandacht
• Kei in luisteren en horen wat er niet wordt gezegd
• Motivator
• Hecht waarde aan veiligheid
• Zwarte band in persoonlijk leiderschap
• Beterschapper
• Structopaat
• Schrijver (van 3 boeken)
• Kwaliteit *****
• Geniet van mooie (liefdes)verhalen
• Behept met kerst-tic
• PA van poes Bobbi van 19
• Blijft leren en
  ont-wikkelen
• Gek op ont-moetingen
• Happy ZZP’er
• Houdt van taal en zet dit actief in ter bevordering van gezondheid
• Gelooft in liefde
• Droomt dat ze ooit weer mag vliegen

Veelgehoorde feedback

• Ze weet het beste uit je te halen.
• Ze geeft energie op een rustige manier, daardoor voel je je gelijk op je gemak bij haar.
• Ze kan ingewikkelde zaken heel overzichtelijk maken waardoor je snel weer grip krijgt.
• Ze is intuïtief sterk en legt haar vinger snel op de zere plek.
• Ze krijgt het altijd weer voor elkaar dat je met een goed gevoel over jezelf je weg vervolgt