Ben jij de baas over je hoofd? Of is jouw hoofd de baas over jou?
Is dat laatste op jou van toepassing? Heeft hersenletsel een hoofdrol in je leven en wil je haar een bijrol geven maar weet je niet hoe? Stel je voor, dat jij de rollen omdraait en dat je weer de hoofdrol in je eigen leven hebt. Hoe zou dat voor je zijn? Wat zie, hoor, voel je dan? Wat is er dan anders? Wat wordt er dan allemaal weer mogelijk?
Wie te maken krijgt met hersenletsel, loopt vroeg of laat vast. Niet alleen getroffenen, ook naasten. Dat is vervelend en ook héél normaal, want hersenletsel ráákt alle betrokkenen.
Ik kan er trouwens over meepraten. In de bloei van mijn leven (ik was net 40) kreeg ik hersenontsteking en hersenvliesontsteking. Tot mijn revalidatie, 6 jaar later, heb ik aangemodderd en lag ik regelmatig overprikkeld en uitgeput tussen de wal en het schip. Ik was vastbesloten om mijn comeback te maken en dat is méér dan gelukt. Ik heb geleerd te doen wat wel werkt en ik heb mijn tegenslag om weten te buigen naar een ijzersterk nieuw fundament. Ik heb alles op alles gezet om de allerbeste versie van mijzelf te worden.
Wil jij dit ook? Heb je geen zin om achter de vlijtige liesjes te gaan zitten en wil je weer (of meer) deelnemen aan het leven? In een oplossingsgericht NAH-coachtraject deel ik graag met je hoe jij dit ook allemaal kan.
Thema’s in NAH-coaching
Verliesverwerking is een belangrijk onderwerp in de coaching. Als getroffene kan je te maken hebben met meerdere verliezen zoals bijvoorbeeld het gemis aan bewegingsruimte, weinig energie en concentratie, het kwijtraken van werk en sociale contacten en vaak ook het verlies van toekomstplannen. Je kan ook geconfronteerd worden met het verlies van één of meer belangrijke plekken, rollen, routines en relaties.
Bij NAH-coaching gaat het ook over grip krijgen en ontspannen in wie je nu bent. Naast thema’s als verliesverwerking en acceptatie zijn (inzicht krijgen in) belastbaarheid, prikkelreductie en prikkelmanagement, emotiemanagement, nieuwe grenzen onderzoeken, werk, doelen stellen en realiseren, (familie)relaties en de relatie met je nieuwe zelf belangrijke onderwerpen.
Voor wie?
Voor mensen die te maken hebben met chronisch hersenletsel (> dan ongeveer 2 jaar) en/of hun dierbaren.
Meer informatie?
Denk dat ik iets voor je kan betekenen, wil je afspreken of heb je een vraag? Neem dan contact op!
– Achteruit kijken is prima, als je maar vooruit blijft denken! –
Mogelijkheden
NAH-Coachconsult
Als je ergens naartoe wilt dan moet je weten waar je nu staat. Dat geldt ook als je NAH hebt. Een NAH-Coachconsult geeft je inzicht en helpt je te gaan zien wat er ook (mogelijk) is.
Wanneer?
Jij bepaalt! Dus of je nu, bijvoorbeeld, je leven met NAH een positieve draai wilt geven maar nog niet weet hoe, als je behoefte hebt aan tools, feedback, je hart eens grondig wilt luchten ... welkom!
Ook als je zelf geen NAH hebt maar een dierbare met NAH en je hebt behoefte aan tools, advies, versterking, voorlichting ...welkom!
Voordelen
Je krijgt inzicht in jouw situatie en je krijgt, vrijblijvend, informatie over wat ik als NAH-coach voor je zou kunnen betekenen. Soms is er meer specialistische hulp nodig, dan kijken we samen met jou waar je de voor jou meest passende hulp kunt krijgen. Een NAH-coachconsult duurt 60-90 minuten en kan de opstart van een NAH-coachtraject zijn maar dit hoeft niet.
Afspraak op korte termijn
Inspiratie, i.p.v. frustratie!
Het resultaat
Je krijgt inzicht
Ik help je om de voor jou juiste weg te vinden
Ik deel al mijn NAH-kennis en ervaring met jou
Met een goed gevoel vervolg je je eigen weg
Kosten:
NAH-Coachconsult (60-90 minuten): € 145,-
(incl. BTW voor particulieren en voor diegenen die BTW-plichtig zijn excl. BTW)
Locatie: Afspreken is mogelijk op mijn rolstoeltoegankelijke locatie (binnen en buiten kantooruren).
Aanmelden
NAH-Coachconsult (voor mantelzorgers)
De beste mantelzorgers zorgen heel goed voor zichzelf. Een NAH-Coachconsult voor mantelzorgers geeft je weer lucht, inzicht en helpt je te gaan zien wat er ook (mogelijk) is.
Wanneer?
Jij bepaalt! Dus of je nu, bijvoorbeeld, iets wilt afleren of aanleren, je hart eens grondig wilt luchten, behoefte hebt aan feedback, erkenning, tools en nieuwe mogelijkheden ... welkom!
Voordelen
In een coachconsult van 60-90 minuten krijg je inzicht in jezelf, jouw situatie en in je rol als mantelzorger van iemand met NAH.
Afspraak op korte termijn
Inspiratie, i.p.v. frustratie!
Het resultaat
Je krijgt inzicht en grip
Ik help je om de voor jou juiste weg te vinden
Ik deel al mijn (NAH-)kennis en ervaring met jou
Met een goed gevoel vervolg je je eigen weg
Kosten:
NAH-Coachconsult voor mantelzorgers (60-90 minuten): € 145,-
(incl. BTW voor particulieren en voor diegenen die BTW-plichtig zijn excl. BTW)
Locatie: Afspreken is mogelijk op mijn locatie (binnen en buiten kantooruren).
Aanmelden
Grip op NAH Coachtraject
Als je behoefte hebt aan meer dan 1 of 2 coachsessies dan kun je ook kiezen voor het Grip op NAH Coachtraject.
Werkwijze
Dit traject stemmen we helemaal af op wat jij wilt bereiken. Dat kan gaan over oa. het vergroten van vitaliteit en belastbaarheid, verliesverwerking, weer grip krijgen, emotiemanagement, oplossen van blokkades en trauma, het beter leren omgaan met prikkels en nog meer.
Voordelen
Snel van start
Tussen de afspraken door kun je ook rekenen op mijn ondersteuning
Uitbreiding van je toolset for life
Inspiratie ipv frustratie!
Het resultaat
Je krijgt inzicht
Je krijgt overzicht
Je ont-dekt wat werkelijk belangrijk voor je is
Je krijgt zelfvertrouwen
Je gaat nieuwe mogelijkheden zien
Je creeert een gezonde mindset
Je leert ontspannen in wie je nu bent
Je krijgt grip op je leven met NAH
Kosten: € 1250,-
(incl. 21% btw. voor particulieren en excl. btw voor btw-plichtigen)
Wat krijg je voor dat geld?
- een persoonlijke kennismaking van ongeveer 45 minuten
- 6 x een maandelijkse coachafspraak van 60-90 minuten
- ondersteuning tussen de afspraken door gedurende het hele traject
- je krijgt toegang tot al mijn kennis, ervaring, tips & tricks
- je krijgt toegang tot mijn netwerk
- een tussentijdse evaluatie om te checken of we nog op het juiste spoor zitten
- een telefonische slotevaluatie (nazorg), 1 maand na beeindiging van het traject
Locatie: mijn rolstoeltoegankelijke locatie of online.
Aanmelden
‘Wat Zita een geweldige (hersenletsel)coach maakt is dat zij écht begrijpt wat je meemaakt.
Ervaringen die in vergelijking met je vroegere leven vreemd of gek lijken weet ze zodanig voor je te benoemen en samen met je te plaatsen dat ze op een logische manier binnen je nieuwe “ik” passen. Dat levert een heleboel ruimte op om verder te gaan.’
– Eric