Als je zou mogen kiezen tussen het hebben van een goede stemming of een slechte, welke kies jij dan? Hoewel je niet altijd in een goede stemming kan zijn heeft dat wel de voorkeur van de meeste mensen. Dat is maar goed ook, want stemming heeft meer invloed dan je denkt; het bepaalt je gedrag! Het NLP communicatiemodel laat zien hoe dat werkt.
Vanaf het moment dat wij een prikkel waarnemen (een beeld, een geluid, een geur of smaak of gevoel) beginnen onze hersenen aan de verwerking van die prikkel. De informatie gaat door al onze filters. We hebben er heel wat: denk aan taal, herinneringen, beslissingen, waarden, overtuigingen, attitudes (houding), etc. Al deze filters spelen een belangrijke rol in wat een prikkel met ons doet. Eigenlijk zit je hele levensloop in je filters opgeslagen en afhankelijk van hoe jij dat hebt opgeslagen, wordt de binnengekomen informatie gefilterd.
Vervolgens maken we er een interne voorstelling ofwel gedachte bij en er gebeurt iets met onze fysiologie (lichaamshouding, gebaren, mimiek en biochemische processen). Die twee bepalen je of je in een vermogende stemming komt of in een onvermogende stemming. Die stemming bepaalt wat je doet en dus ook welk resultaat je krijgt.
Stemming is dus belangrijk! Met een vermogende stemming zijn heel veel dagelijkse zaken een stuk makkelijker te behappen. Denk even aan dat belangrijke gesprek, die spannende sollicitatie of de dagelijkse file.
Wat die laatste betreft; ik weet niet hoe dat voor jou is maar ik word nooit zo vrolijk van file. En zeker van die files waarbij het verkeer stilstaat en het er naaruit ziet dat het weleens heel lang zou kunnen gaan duren. Ik heb daar nu iets op gevonden wat werkt als een trein: ik heb een Spotify cabaretlijst gemaakt en sindsdien sta ik vrolijk in de file. Pure stemmingmakerij maar het werkt!
Geef een antwoord