In mijn praktijk werk ik met volwassenen en jong-volwassenen vanaf ca. 16 jaar.
Je kunt bij mij terecht voor hulp bij een diversiteit aan problemen.
Hieronder vind je voorbeelden van zaken waar ik je heel goed bij van dienst kan zijn.

Coaching helpt bij:

  • angsten (oa. voor bevalling, kleine ruimten, naalden, post, succes, uit de kast komen etc.)
  • (dreigende) burn-out, (onverklaarbare) vermoeidheid
  • echtscheiding en kinderen
  • emotionele afhankelijkheid (als je je te betrokken voelt bij een ander)
  • emotionele blokkade
  • examenvrees
  • familievraagstukken
  • hersenletsel, leren omgaan met
  • nare beelden
  • nare geluiden (slecht nieuws van bijv. je arts, ziekenhuisapparatuur, geluid van een ongeval etc.)
  • negatief zelfbeeld
  • opvoedingsvraagstukken
  • overspannenheid
  • patronen doorbreken
  • pijnlijke herinneringen
  • psychosomatische klachten
  • schuldgevoel en/of schaamte
  • stress
  • tandartsangst
  • traumaverwerking (oa. schokkende gebeurtenissen, maar ook nare periodes als pesten, moeilijk verlopen scheiding, arbeidsconflict, PTSS)
  • verlies en rouw (gezondheid, werk, mensen, perspectief etc.)
  • vliegangst
  • zenuwen voor toetsen, examens, bevalling of presentatie

Je hebt ook baat bij coaching wanneer je

  • dingen die je graag wilt doen of die je je hebt voorgenomen steeds maar niet doet
  • het gevoel hebt dat je bent vastgelopen en niet weet hoe je verder moet
  • het gevoel hebt alsmaar in hetzelfde kringetje rond te draaien zonder verder te komen
  • het moeilijk vindt om je grenzen aan te geven of ‘nee’ te zeggen
  • het gevoel hebt de wereld even niet aan te kunnen
  • er niet in slaagt de doelen te bereiken die je voor jezelf gesteld hebt
  • niet in lekker in je vel zit
  • moeite hebt met het verwerken van dingen die gebeurd zijn
  • op zoek bent naar meer innerlijke rust

Daarnaast biedt coaching ook een goede begeleiding bij

  • het stellen van doelen
  • het nemen van beslissingen

 

*deze lijst is niet compleet

*LET OP – Bij depressieve klachten die langer dan 2 weken duren en bij psychosomatische klachten adviseer ik eerst een consult bij je (huis-)arts.