De gezonde leefstijlplanner is een veelzijdige planner die je helpt om in 12 weken aan de slag te gaan met je leefstijl. Zo kun je dagelijks een eetdagboek bijhouden waarin je niet alleen noteert wat je eet maar ook waarom en hoe jij je daarbij voelt.
Je kunt elke week starten met een beweegplanner en jouw beweegmomenten inplannen en noteren of je het ook het uitgevoerd. Ook kan je jouw doelen wat betreft bewegen invullen en of ze behaald zijn. Zo kan jij heel makkelijk zien of je wel voldoende beweegt. Bewegen in het algemeen is naast gezonde voeding erg belangrijk om meer energie te krijgen en je fitter te kunnen voelen.
Door aan de slag te gaan met de planner vind je de balans tussen gezond eten en sporten, maar ook een lichaam wat aan het genieten is. De Gezonde Leefstijl planner focust vooral op het positieve en zorgt er daardoor voor dat jij je op lange termijn gelukkiger voelt!
Prijs € 26,90 (exclusief €3,95 verzendkosten)
slechts 2 resterend op voorraad (1 blauw en 1 in pink)