Durf jij de automatische piloot uit te zetten?
Je hebt al heel wat bereikt in je leven en nu heb jij even behoefte aan een professional die er is voor jou. Om mee te sparren, als klankbord, iemand die je helpt te vertragen, die inzichtgevende vragen stelt, je helpt zien wat er ook is en je helpt orde op zaken te stellen.
Wanneer coaching?
Of coaching (op dit moment) iets voor jou is bepaal je ten alle tijden helemaal zelf. In het algemeen kun je zeggen dat coaching heel nuttig kan zijn in diverse omstandigheden. Bijvoorbeeld als je stappen wilt maken in je persoonlijke of professionele groei en ontwikkeling. Wanneer je ziekteverzuim wilt voorkomen of als je juist succesvol wilt gaan reïntegreren. Als je het gevoel hebt dat je niet vooruit komt, vast zit in een (werk-)relatie die niet meer voor je werkt. Als je chronisch ziek bent, slecht nieuws te verwerken hebt gekregen, als je voor je gevoel verdwaald bent, jezelf bent kwijtgeraakt of te maken hebt met enorme tegenslag en niet weet hoe nu verder. Coaching kan gewenst zijn bij nieuwe dingen bijvoorbeeld als je overweegt om het roer om te gooien, iets voor het eerst of voor het laatst gaat doen.
Uiteindelijk gaat het om het uitbreiden van je ‘tools’, toevoegen, loslaten of veranderen van aanwezige kennis, vaardigheden, overtuigingen, houdings- en gedragsaspecten waardoor de gewenste resultaten bereikt worden.
Wil jij weten hoe je jezelf effectiever kunt aansturen en met minder energie meer kunt bereiken? Wil je je bewust worden van jouw mogelijkheden? Op een ontspannen manier, vanuit de juiste diepgang, loop ik graag een stukje met je mee.
– Vrijheid: de keuze om onder alle omstandigheden je eigen houding te bepalen –
Mogelijkheden bij ZITA
Coachsessie (eenmalig 1,5 uur)
Als je behoefte hebt om je hart te luchten, te sparren of snakt naar beweging in de tent dan kun je er voor kiezen om een eenmalige coachsessie van 1,5 uur met mij te boeken.
Wanneer?
Jij bepaalt! Dus of je nu, bijvoorbeeld, loopt met een knagend dilemma, te maken hebt met tegenslag, slecht nieuws hebt gekregen, behoefte hebt aan feedback, je hart eens grondig wilt luchten of heel goed weet wat je te doen staat maar het lef nog niet hebt om je stoute schoenen aan te trekken... welkom!
Voordelen
Afspraak op korte termijn
Inspiratie, i.p.v. frustratie!
Het resultaat
Je kunt snel weer verder
Ik help je om creatieve oplossingen te vinden
Ik deel mijn kennis en ervaring met jou
Met een goed gevoel vervolg je je eigen weg
Kosten: € 145,- incl. BTW voor particulieren en voor diegenen die BTW-plichtig zijn excl. BTW
Locatie: Afspreken is mogelijk op mijn locatie (kan binnen en buiten kantooruren).
Aanmelden
Coachtraject
Als je behoefte hebt ondersteuning voor langere tijd dan kun je (of je werkgever) kiezen voor een coachtraject. De lengte van dit traject bepalen we in overleg. Meestal komt het neer op 8 of 12 uur.
Wanneer een coachtraject?
Bijvoorbeeld als je bent vastgelopen, privé of op het werk, bij burn-outklachten, als je verlangt naar een betere balans tussen werk en privé, als je te maken hebt met een impactvol verlies, als je succesvol wilt reïntegreren, als je voor een groot dilemma staat, als je gezondere stappen wilt maken, je mindset wilt verbeteren, als je jij 3.0 wilt worden en in alle andere situaties waarin je behoefte hebt aan ondersteuning voor langere tijd.
Voordelen
Snel van start
Tussen de afspraken door kun je ook rekenen op mijn ondersteuning
Uitbreiding van je toolset for life
Dit traject wordt door veel werkgevers vergoed of zelfs aangeboden
Het resultaat
Je krijgt snel inzicht en overzicht
Ik help je ontdekken wat werkelijk belangrijk voor je is
Ik help je opruimen (denk oa. oude overtuigingen, pijnlijke herinneringen)
Ik help je creatieve oplossingen te vinden
Ik leer je een gezonde mindset te creeeren
Ik leer je in jezelf te geloven
Met een goed gevoel vervolg je je eigen weg
Kosten: afhankelijk van lengte traject.
Nadat ik je aanmelding heb ontvangen neem ik contact met je op om een gratis kennismakingsafspraak met je in te plannen. In dat gesprek kun je kijken of het klikt, bespreken we je coachvraag en bepalen we in overleg de lengte van het traject.
Locatie: Olympiaweg 4a in Rotterdam (binnen en buiten kantooruren).
Aanmelden
Dagdeel coaching
Dagdeel coaching is een 3 uur durende mentale boost voor mensen die geen behoefte hebben aan een traject. Dat is lang genoeg om echt de diepte in te gaan, tot de essentie te komen en om (ontwikkel)stappen te zetten naar je gewenste doel.
Dagdeel coaching is een 3 uur durende accelerator naar meer persoonlijk leiderschap, voldoening en ontspanning die ook heel waardevol kan zijn wanneer
- je het roer wilt om gooien
- er sprake is van een mijlpaal (bv. jubileum, pensioen)
- je een bijzondere leeftijd bereikt
- je na een scheiding de draad effectief wilt oppakken
- je je eigen bedrijf wilt opzetten
- je een eigen bedrijf hebt en meer klanten wilt
- je 'uit de kast' wilt komen
- je voor een spannende eerste keer ervaring staat
- je voor een emotionele laatste keer ervaring staat
- je de eenzaamheid wilt doorbreken
- jij vindt dat het jouw moment is om versterking erbij te halen
Een dagdeel met Zita kan je regelen wanneer je maar wilt en je kunt het (in overleg met de betrokkene) ook cadeau doen aan een dierbare.
Kosten € 397,- * incl. BTW voor particulieren en voor diegenen die BTW-plichtig zijn excl. BTW
Wat krijg je voor dat geld?
- een telefonische kennismaking/inventarisatie
- een dagdeel met Zita (10.00 - 13.00 uur of 13.00 - 16.00 uur)
- je krijgt toegang tot al mijn kennis, ervaring, tips & tricks
- je krijgt toegang tot mijn netwerk
- een telefonische evaluatie, 2 weken na onze ontmoeting
Locatie: in overleg te bepalen.
Doorgaans organiseer ik dagdeel coaching op mijn locatie. In sommige gevallen geniet de locatie van de betrokkene de voorkeur zoals bijvoorbeeld wanneer iemand voor het laatst naar een belangrijke plek, activiteit of dierbare gaat.
Aanmelden
* Houd rekening met additionele reiskosten bij afspraak op locatie buiten Zuid-Holland.
Online coachsessie
In deze tijd wordt veel gebruik gemaakt van online coaching. Het grote voordeel is dat het niet locatieafhankelijk is. Waar je je ook bevind en op een tijd die jou het beste past kun je gebruik maken van online coaching.
Wanneer online coaching?
Jij bepaalt! Als jij eenmalig of vaker behoefte hebt aan een professioneel en onafhankelijk maar betrokken klankbord, een luisterend oor of een sparringpartner dan kan je kiezen voor een online coachconsult. Jij bepaalt waar je het over wilt hebben. Je kunt je hart luchten, dilemma’s en problemen bespreken. Als het jou bezighoudt dan kun je het bespreken.
Voordelen
Afspraak op korte termijn
Inspiratie en versterking!