We zijn allemaal druk met het leiden van ons leven, we willen alle ballen omhoog houden, carriere maken, plezier hebben en ons gelukkig voelen. We willen aan anderen denken en ook genoeg ME-time inplannen. Niet omdat dat moet, maar omdat we dat belangrijk vinden. Onderwijl zijn we druk, keidruk. Racen van hot naar haar, we halen kinderen op van school, we gaan naar werk, sport, familie, de supermarkt. Vaak hebben we niet (meer door) in watvoor moordend tempo we ons leven leven. En vaak, als het bijna te laat lijkt, komt onze trein tot stilstand doordat we bijvoorbeeld ziek worden, overspannen of burnout dreigen te raken. Vaak gaan we ons pas op dat moment afvragen of we zo wel door willen gaan. Is dit wel het leven dat we onszelf toewensen? We kunnen daar ook eerder bij stilstaan en anticiperen, bijsturen en genieten van het resultaat. In slechts 4 stappen:

Stap 1 – Maak een lijst van minimaal 20 dingen die je gelukkig maken

Stap 2 – Maak een lijst van je dagelijkse dingen

Stap 3 – Vergelijk de lijstjes

Stap 4 – Pas dingen naar wens aan

Isse simpel!

In 4 stappen naar happiness!
Getagd op:    

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *